El blog de Alberto Chouza – El talento cotidiano y diverso

El compromiso viaja en equipos ocultos

22/05/201922/05/2019 Alberto Chouza

Leyendo un artículo recientemente publicado en Harvard Business Review me llamó la atención el concepto “equipos ocultos”. Los autores (Marcus Buckingham y Ashley Goodall) lo utilizan para referirse al hecho de que los empleados más comprometidos trabajan juntos de manera que las empresas ni se dan cuenta.

Definir qué es compromiso no es sencillo. Podríamos aplicar la conocida frase “la belleza es difícil de definir pero fácil de reconocer cuando uno la ve”. Pues con el compromiso pasa algo parecido. Leer más

¿Estás en alguna de las 5 fases del proceso de despido interior?

11/01/201911/01/2019 Alberto Chouza

“Cuando nuestra infelicidad laboral nos lleva a convertir nuestro trabajo en una prisión”. Esta desalentadora frase aparece en la portada del libro El despido interior, escrito por Lotfi El Ghandouri (Editorial Alienta) en el año 2007.

Cuando se llega a esa situación, es que ya han ocurrido unas cuantas cosas. El problema es que en muchas ocasiones suceden sin que apenas nos demos cuenta de ello. Y nos van minando poco a poco. Es un proceso paulatino de deterioro en nuestra relación con el trabajo que podemos reconocer si sentimos síntomas como dejadez, abandono o indiferencia. Leer más

15 distorsiones del pensamiento que nos alteran

29/05/201829/05/2018 Alberto Chouza

La realidad la interpretamos de forma automática y casi inconsciente. En muchas ocasiones durante este proceso caemos en nuestras propias trampas, interpretando las cosas de forma errónea y sesgada. Para ello utilizamos las distorsiones cognitivas que, entre otros efectos, repercuten en nuestra autoestima y en nuestro estado emocional.

No son los hechos los que nos alteran, sino la interpretación que les damos, defendía Albert Ellis, prestigioso psicoterapeuta que, junto a su colega Aaron Beck, desarrolló la terapia cognitiva. Durante su práctica clínica observaron que ciertos tipos de pensamientos distorsionados se repetían con frecuencia en sus pacientes, y establecieron una clasificación de las distorsiones cognitivas más habituales.

Leer más

Si quieres motivar a alguien, haz el favor de callarte

27/03/201827/03/2018 Alberto Chouza

El provocador título no es mío, pero me gusta y lo tomo prestado. Corresponde a un artículo publicado en Harvard Business Review en el año 2013, en el que se recogen las principales conclusiones de investigaciones realizadas sobre algunas prácticas motivacionales habituales. Y algunas no funcionan como pensamos.

Brandon Irwin, el principal investigador citado en el artículo, señala que el aliento constante no tiene el resultado esperado en el rendimiento. Las palabras continuadas de apoyo no inspiran a las personas a realizar un desempeño mejor durante el desarrollo de una tarea. Leer más

Las conexiones que no vemos (y son las esenciales)

29/12/201729/12/2017 Alberto Chouza

Cuenta una conocida leyenda china que un hilo rojo invisible conecta a todas aquellas personas que están predestinadas a encontrarse y a estar juntas, a pesar del tiempo, del lugar y de las circunstancias que la vida les depara a cada vuelta del camino. El hilo existe independiente del momento de las vidas de las personas que vayan a conocerse. No puede romperse en ningún caso, aunque a veces pueda estar más o menos tenso. Es una muestra del vínculo que existe entre ellas. Leer más